Rückbildung ohne Kind

Der Beckenboden ist die "Goldene Mitte", der uns Sicherheit verleiht und eine gute Haltung begünstigt.

Unabhängig davon, auf welche Art und Weise Sie Ihr Kind geboren haben, wurde besonders Ihre Beckenbodenmuskulatur durch die Schwangerschaft strapaziert. Um späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen - und nicht nur, um wieder "schön schlank" zu werden - sollten Sie deshalb etwas für sich und Ihren Körper tun!

Rückbildungsgymnastik beinhaltet nicht nur Übungen, um wieder in Form zu kommen, sondern soll Ihnen auch eine Oase der Entspannung sein, eine Stunde ganz für Sie allein, auf die Sie sich freuen dürfen.

Frühestens ab der 8. Woche nach der Geburt sollten Sie einen Kurs für Rückbildungsgymnastik besuchen. Ein früherer Beginn ist nicht sinnvoll.

Bitte melden Sie sich unter allen Umständen zu einem Rückbildungskurs erst dann an, wenn Sie geboren haben. Babys halten sich selten an den vorgegebenen Entbindungstermin und das Leben mit einem Neugeborenen muss sich erst einspielen.

Zeitraum Titel Standardpreis Freie Plätze Anmeldung
06.11.–18.12.2019 Rückbildung ohne Kind - Mi 17.10 - 18.25 Uhr, Christina Glass siehe Kosten-Info
06.11.–18.12.2019 Rückbildung ohne Kind - Mi 20.35 - 21.45 Uhr, Christina Glass siehe Kosten-Info
12.11.2019–14.01.2020 Rückbildung ohne Kind - Di 18.15 - 19.30 Uhr, Gina Batucan-Zdarsky (nicht in den Weihnachtsferien) siehe Kosten-Info
12.11.2019–14.01.2020 Rückbildung ohne Kind - Di 19.45 - 21.00 Uhr, Gina Batucan-Zdarsky (nicht in den Weihnachtsferien) siehe Kosten-Info
15.01.–26.02.2020 Rückbildung ohne Kind - Mi 20.35 - 21.45 Uhr, Christina Glass siehe Kosten-Info ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(6 Anmeldungen auf der Warteliste)
22.01.–04.03.2020 Rückbildung ohne Kind - Mi 17.10 - 18.25 Uhr, Christina Glass siehe Kosten-Info ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(6 Anmeldungen auf der Warteliste)
03.03.–28.04.2020 Rückbildung ohne Kind - Di 18.15 - 19.30 Uhr, Gina Batucan-Zdarsky (nicht am 14.04.20) siehe Kosten-Info genug Anmeldenab 01.01.2020 00:00
03.03.–28.04.2020 Rückbildung ohne Kind - Di 19.45 - 21.00 Uhr, Gina Batucan-Zdarsky (nicht am 14.04.20) siehe Kosten-Info genug Anmeldenab 01.01.2020 00:00
05.05.–30.06.2020 Rückbildung ohne Kind - Di 18.00 - 19.15 Uhr, Gina Batucan-Zdarsky (nicht am 02.06.20) siehe Kosten-Info genug Anmeldenab 03.03.2020 09:00
05.05.–30.06.2020 Rückbildung ohne Kind - Di 19.30 - 20.45 Uhr, Gina Batucan-Zdarsky (nicht am 02.06.20) siehe Kosten-Info genug Anmeldenab 03.03.2020 09:00