Dieser Kurs richtet sich an Eltern und Kinder, die erholt und kraftvoll ins Familien-Wochenende starten wollen. Hier findet ihr Bewegungsangebote, die die Eltern-Kind-Bindung stärken, Freude machen, das Gleichgewicht trainieren, Kraft geben und neue Bewegungsimpulse geben, die auch für den Alltag inspirierend sein können.
Inhalte des Kurses sind:
- Figuren aus der Eltern-Kind-Akrobatik machen Freude, sind einfach in den Alltag einzubauen und fördern ein achtsames Miteinander.
- Methoden aus der Beziehungsorientierten Bewegungspädagogik nach Veronika Sherborne und aus der Circomotorik nach Rika Taeymans. Dabei geht es im gemeinsamen Bewegen vor allem um die Stärkung der Eltern-Kind-Bindung und darum, sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
- Achtsamkeitsspiele, die Kinder dabei unterstützen können, Angst und Stress zu verringern.
- Yoga für Erwachsene und Kinder, das gemeinsame Üben schafft Verbindung und schenkt Entspannungsmomente. Es sind keine Vorerfahrungen im Bereich Yoga nötig.
- Gleichgewichtsübungen, die die körperliche und emotionale Stabilität unterstützen.
- Bewegungsgeschichten und Lieder, die die Fantasie beflügeln.