Elternsein ist ein wunderbares Abenteuer - und bisweilen ein kräftezehrendes. Zwischen Kinderzimmerchaos, Schlafmangel und Schnupfen im Dauer-Abo bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Der Pausenraum für Eltern darf deine kleine Auszeit sein: ein Ort zum Durchatmen, zur Ruhe kommen und in der du in entspannter Atmosphäre ein paar neue, stärkende Impulse sammeln darfst.
Was erwartet dich?
In jeder Einheit widmen wir uns einem Schwerpunktthema, zu dem dich ein inhaltlicher Impuls erwartet und zu dem wir in kleiner Runde ins Gespräch kommen. Gerahmt wird jede Einheit von geführten Meditationen, Achtsamkeitsübungen und/oder entspannten Körperwahrnehmungsübungen.
An wen richtet sich der Kurs?
Teilnehmen können Mamas und Papas mit Kindern in jedem Alter. Aufgrund der Uhrzeit und um euch eine ruhige und ungestörte Auszeit zu ermöglichen, können die Kinder zu diesem Kurs leider nicht mitgebracht werden.
Organisatorischer Rahmen und Kosten:
Alle Termine sind einzeln buchbar und dauern von 19-21 Uhr. Die Kosten werden durch das Landesprogramm STÄRKE übernommen.
Bei Fragen sende gerne eine Mail an hallo@raummitaussicht.de oder schau vorbei auf www.raummmitaussicht.de
