Schwangerenbindeweisen nach FTZB - Gut gebunden und gestützt

Tragetuch-Bindetechniken zur Rücken- und Beckenbodenentlastung in der Schwangerschaft

In diesem Kurs gehen wir auf die Möglichkeiten der Entlastung des Bauches und der Wirbelsäule mit dem Tragetuch ab der 30. SSW ein. Das Tuch wird eingesetzt, um die Haltung zu korrigieren und somit Beschwerden im oberen, mittleren oder/und unteren Rücken zu lindern. Der Beckenboden wird entlastet, die Wirbelsäule aufgerichtet und eine Besserung der Rückenbeschwerden ist in der Regel sofort spürbar. Die Bauchmuskulatur wird unterstützt und das Binden des Tuches gibt dir Stabilität und Gleichgewicht in der Haltung.

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Bindeweisen für Schwangere nach FTZB® und werden so ihre ganz persönlich wohltuende Bindeweise herausfinden, je nach Beschwerden ganz individuell.

Es besteht die Möglichkeit, den Kurs mit dem direkt davor stattfindenden Tragetuch-Kurs (Bindetechniken für Neugeborene) zu kombinieren. Bitte hierfür nochmal separat anmelden. Der Kurspreis ermäßigt sich dann um 5 Euro.

Mitzubringen: langes, gewebtes Tragetuch, mind. 5,20 m (wenn vorhanden – es besteht auch Leihoption, dies aber bitte bereits bei der Anmeldung angeben).

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