In diesem Kurs steht die Verbindung zu deinem Baby im Mittelpunkt. Sanfte Bewegungen, präsenter Kontakt, gemeinsames Singen und wiederkehrende Elemente schaffen einen bindungsstärkenden Austausch zwischen Mutter und Kind und unterstützen die Regulation des Nervensystems.
Durch behutsame Dehnungen, gezielte Bewegungsimpulse und kurze Massagen wird nicht nur das Verdauungssystem unterstützt – was besonders bei Unruhe oder Bauchbeschwerden wohltuend sein kann – sondern auch die motorische und kognitive Entwicklung angeregt.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und erste Bewegungsmuster. Gleichzeitig werden Sinne, Aufmerksamkeit und neuronale Vernetzung spielerisch aktiviert – immer angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Babys.
Begleitend gibt es auch wohltuende Elemente für die Mutter: eine sanfte Yoga-Praxis, achtsame Atemübungen, die den Beckenboden aktivieren und kleine Entspannungssequenzen.