Habt ihr Lust gemeinsam Mama-Tochter-Zeit zu verbringen? Euch dabei zu entspannen, zu dehnen und euch Gutes zu tun?
An diesem Nachmittag rollt ihr eure Matten nebeneinander aus und erfahrt zusammen die positiven Wirkungen des Yoga. Ihr übt sowohl einzeln, als auch im Team alle Elemente des klassischen Yogaunterrichts (Tiefenentspannung, Pranayama-Atemübungen, Asanas und kurze Meditation).
Dabei probiert ihr gemeinsam jede Menge Übungen aus dem Partneryoga aus. So könnt ihr Yoga für euch entdecken oder auch eurer Praxis neue Impulse geben.
Yoga unterstützt euch in eurer Körperwahrnehmung, fördert die Gesundheit, reguliert euer Nervensystem und schafft Verbindung.
Geeignet sowohl für Yogaerfahrene, als auch Anfänger.