Geburtsvorbereitung für Frauen

Ein Geburtsvorbereitungskurs soll ein gutes Körpergefühl vermitteln und das Selbstvertrauen stärken.

In den Kursen geht es um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Die Anzeichen der beginnenden Geburt und  der normale Geburtsverlauf sind ebenso Themen wie verschiedene Gebärhaltungen, Atemübungen, Notfallsituationen, Bonding, Stillen und das Wochenbett.

Neben den praktischen Übungen und der Theorie bietet der Kurs Raum für Austausch und Beratung.

An zwei Partnerabenden oder an einem Wochenendtag wird auch der werdende Vater auf seine neue Rolle vorbereitet.

Bitte achten Sie bei der Auswahl eines Kurses darauf, dass Sie den Kurs im letzten Drittel Ihrer Schwangerschaft (ca. ab der 32. SSW) beginnen. Der Kurs sollte möglichst 3-4 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin enden.