Fit durch die Schwangerschaft

„Fit durch die Schwangerschaft“ ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining in der Natur in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann.

Das Training beinhaltet ein Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining, welches speziell auf die Bedürfnisse der Schwangeren abgestimmt ist. Durch dieses moderate und angepasste Ganzkörpertraining halten Sie sich die gesamte Schwangerschaft über fit und bauen Stress ab und Kondition auf. Die Bewegung an der frischen Luft tut Mama und Ungeborenem gut und beugt ganz nebenbei vielen schwangerschaftsbedingten Beschwerden vor.

Eine Teilnahme am Training ist ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft möglich, bzw. solange es Ihnen gut geht.

Alle Kurse sind fortlaufende Kurse. Ein Probetraining und der Einstieg sind mit Voranmeldung für alle buggyFit Kurse und Fit durch die Schwangerschaft jeder Zeit möglich! Da die Kurse sehr beliebt sind, wird um eine rechtzeitige Anmeldung gebeten. Ihre Anmeldung zum Kurs ist verbindlich!

Für den Kurs donnerstags 19.00-20.00 Uhr ab 04.04.2019 wenden Sie sich bitte direkt an:  mandy.pohlmann@buggyfit.de

Für den Kurs dienstags 19.00-20.00 Uhr ab 16.04.2019 wenden Sie sich bitte direkt an:  julia.baumgartner@buggyfit.de

 

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