Rückbildung ab dem Wochenbett - Ihr persönliches Regenerationstraining

Sie fühlen sich gut nach der Geburt und möchtest wissen wie Sie die Rückbildung Ihres Körper von Anfang an richtig unterstützen können? Bis zum Beginn Ihres Rückbildungskurses dauert es noch eine Weile? Ein Rückbildungskurs in der Gruppe ist nichts für Sie?  Onlineangebote gut und schön - Sie möchten lieber persönlich betreut werden?

Mein Angebot für Sie:

  • Theorie zu den Veränderungen der Körpermitte (Muskelkorsett bestehend aus Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, Skelett, Statik, Haltung) während Schwangerschaft und Geburt.
  • Infos zum korrekten Verhalten, Do´s and Dont´s während der Regenerationsphase im Wochenbett.
  • Sanftes regeneratives Training für die Körpermitte ab dem Wochenbett - kann ab Woche 3 bis 6 nach der Geburt (nach Kaiserschnitt ab Woche 4) begonnen werden.
  • 1 Std. angeleitetes persönliches Training mit mir gemeinsam - das anschließende Training gestalten Sie mit meinen Tipps wann und wie es Ihnen beliebt.

Ihre Vorteile:

  • Ich komme zu Ihnen nach Hause- Ihr Baby darf dabei sein und bleibt in seiner gewohnten Umgebung oder wir treffen uns in der Elternschule.
  • Wir trainieren zu einer Zeit in der es bei Ihnen am idealsten passt.
  • Sie erhalten einen persönlichen Trainingsplan.

Sie möchten sofort loslegen? Dann hinterlassen Sie mir per Email: elternschule@diako-mannheim.de oder über das Kontaktformular auf meiner Homepage: www.kristinmeng.de Ihre Telefonnummer.

Ich melde mich zwecks Terminabsprache bei Ihnen!

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